端午健康习俗 端午到，五毒醒 文/雨露阳光 古人认为，农历五月是天地阴阳之气相争、转化的关键时期。进入农历五月后，气温升高，雨量增多，蛰伏了一冬的各种“毒虫”以及蚊虫开始活跃。此外，高温潮湿的气候容易滋生秽浊之气，导致瘴气流行，瘟疫肆虐。 因此，农历五月有“毒月”“恶月”之说。《神农本草经》记载：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。”在“五毒月”，中医常用芳香类中药来辟秽除浊、驱虫解毒。 插蒲艾、佩香囊，避五毒 为了避‘五毒’，端午节这天人们要插蒲艾、佩香囊、兰汤沐浴，目的是做好个人卫生和环境卫生，避免害虫伤人，所以端午节又被视为中国最早的‘卫生防疫节’和‘医药保健节’。” 吃粽子，补益脾胃 粽子常用大黄米、糯米制成，糯米甘温，补益脾胃、温阳止泻，由于糯米放凉后食用更难消化，所以要趁热吃；在北方有用大黄米包粽子的，它有补益脾胃、生津润肺、止咳的作用，到夏季天气肺热咳喘时吃点大黄米，能达到调养身体的目的。 法治中国警示教育 雨露阳光 2022.6.3. |
